 |
||
당신의 삶이 고통스럽다면 어떤 생각 때문에 당신이 고통 받고 있는지를 알아차리게 해줍니다.
좋은 생각을 어떻게 끌어들여서 당신의 삶에 기분 좋은 일로 가득 채울 수 있는 지를 이해하기 쉽고 적용하기 쉽게 처방을 내려줍니다.
긍정적인 생각의 훈련을 통해 뇌를 긍정적이고 낙관적인 뇌로 바꿀 수 있습니다. 같은 상황과 사건이라도 긍정적인 뇌는 자동적으로 긍정적으로 정보처리를 하며 부정적인 뇌는 자동적으로 부정적으로 받아들입니다.
이는 순식간에 일어나는 일이어서 스스로 의식적으로 통제하기가 쉽지 않습니다. 다시 말해서 부정적인 사람이 긍정적인 사람이 되기 위해서는 부단한 노력이 필요합니다.
좋은 생각과 좋은 감정은 좋은 행동이라는 결과를 만들어 냅니다. ‘마음 한번 바꾸면 천국이 따로 없다.’는 말처럼 마음을 결정짓는 생각이 우리가 살아가는 지금을 결정합니다.
생각을 바꾸는 74가지 처방전을 통해 생각으로 행복한 삶을 살아가시기 바랍니다.
금산도서관 평생교육 강사 하미숙님
금산 주민의 행복한 책읽기를 위해 금산도서관과 금산신문사에서 협력하여 진행하는 서평릴레이 사업입니다.
금산신문 webmaster@igsnews.co.kr
<저작권자 © 금산신문, 무단 전재 및 재배포 금지>
박범인 금산군수, 인삼 선호국가 베트남 시장 확대 광폭 행보
