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| ▲ 금산군보건소가 운영하고 있는 요가교실 등 건강프로그램이 주민들의 호응을 얻고 있다. | ||
금산군보건소에서 운영하고 있는 웰빙 요가교실이 날이 갈수록 주부들에게 높은 인기를 얻고 있다.
요가는 주부들에게 적합한 건강 체조로 인식되면서 모집 당일 한시간만에 접수가 마감될 만큼 높은 인기를 보여 현재 매주 화, 목요일 보건소 3층에서 운영되고 있다.
웰빙요가교실은 요가를 통한 신체의 조화와 균형 회복, 요가의 올바른 수행 방법과 호흡법을 습득하고 가족과 지역사회에 활용 가능한 건강 전달자 배출을 목적으로 요가의 기초적인 호흡법과 자세, 명상 등의 내용으로 외부에서 강사를 초빙해 체계적인 교육을 실시하고 있다.
“웰빙바람이 불면서 예전부터 요가가 너무 너무 배우고 싶었어요. 그런데 책을 보고 따라하자니 자세도 제대로 나오는 것 같지 않고 자꾸만
엉뚱하게 배우게 되는 것 같아 속상했었는데 보건소에서 요가교실을 운영한다는 소식을 듣고 바로 접수했지요. 아직 어린 딸 때문에 조금 망설이기도
했지만 지금은 이 녀석을 데리고 나와서 할 정도로 요가 매니아가 되었답니다.
이런 좋은 배움의 시간을 갖게 해준 금산군보건소 관계자
여러분께 정말이지 감사드려요. 열심히 배워서 저도 몸짱 아줌마 되보려구요”
한편, 금산군보건소에서는 건강프로그램의 일환으로 성인 요통 체조 교실(매주 수요일), 건강 발맛사지 교실( 매주 월, 금요일), 엄마랑 아기랑 건강 맛사지 교실(매주 금요일), 임산부 건강교실( 매주 목요일) 등 다양한 프로그램으로 지역 주민들의 발길을 기다리고 있다.
보건소 관계자에 따르면 “웰빙시대에 맞추어 삶의 목적에 다가서는 최선의 지름길을 건강프로그램으로 통해 제시하고 내년부터는 주민들이 건강과 취미를 함께 즐길 수 있는 신규프로그램을 확대해 더 많은 지역 주민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 할 계획”이라고 말했다.
문의. 금산군보건소 건강 증진팀(☎750-4333~5)
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