추운겨울 또는 계절이 바뀌는 환절기에 감기가 많이 걸리게 되고 때로는 독감이 유행하여 고생하게 됩니다. 살면서 제일 많이 걸리는 질병이 감기라고 할 수 있습니다. 하지만 많이 걸리면서도 감기와 독감에 대하여 잘 알지 못하고 잘 대처하지 못하시는 분들이 많이 계십니다. 오늘은 감기와 독감에 대하여 설명을 드릴까 합니다.
 |
| 이영례 원장 대전 가오동 스마일 바디미소몸 한의원 |
1.감기
감기는 상기도점막의 바이러스성 감염질환입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 여러 종류가 있지만 Rhinovirus가 원인이 되어 발생하는 경우가 가장 많습니다. 감기는 걸린사람의 기침 재채기등으로 인한 공기중의 입자에 의하여 전염이 되는 경우가 많습니다. 또한 감기는 신체의 접촉에 의하여 전염이 되는 경우도 많습니다. 예를들어, 무의식적으로 코에 손이 닿는 경우 비점막을 통하여 바이러스의 전파가 이루어지게 됩니다. 감기는 계절별로 원인이 되는 바이러스의 종류가 다른데 Rhinovirus에 의한 감기는 이른 가을과 늦겨울에 많고 Coronavirus에 의한 감기는 겨울에 많습니다. 감기는 아이들이 성인들보다 면역력저하로 많이 걸리게 되는데 소아는 해마다 6~8회정도 성인은 2~3회정도 걸리게 됩니다.
감기의 잠복기는 보통 48시간~72시간정도 이며 증상은 가벼운 피로감, 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 목이 쉬는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 감기의 증상은 나타나기 시작한지 2~4일째에 제일 심합니다. 열은 보통 없고 있더라도 0.5도이상 올라가지 않습니다. 보통은 일주일안에 좋아지지만 심한 경우 기관지염, 폐렴, 아이들같은 경우 중이염등의 합병증을 일으킬 수 있습니다.
감기가 걸린 경우 몸을 따뜻하게 하고 안정을 취하는 것이 가장 기본입니다. 일을 하시더라도 과로는 피하고 적절한 치료를 병행하여야 합니다. 특히 소아나 고령자, 다른 질환이 있으신 분은 위에서 말씀드린 합병증이 발생할 수 있으므로 특히 주의하여야 합니다.
2.독감
감기와 독감은 공통점도 많지만 차이점도 있으므로 구별하여 알아두시는 것이 좋습니다.
독감을 일으키는 바이러스는 influenza virus가 가장 많습니다. 독감은 A형,B형,C형으로 나누어지며 감염은 감기와 같이 침 콧물등 액체로 인하여 감염이 되며 전염속도가 급속도로 빠릅니다.
독감의 잠복기는 보통 48시간이며 그 이후 급속히 발병하게 됩니다. 증상또한 발열,오한,두통 근육통등 급작스러운 전신증상이 나타나게 됩니다. 발열은 41도까지 이를 수 있으며 3일정도 지속됩니다. 때로는 일주일까지 지속되는 경우도 있습니다. 전신증상이 없어지면 기침, 콧물, 인후통, 코막힘, 목이 쉬는 등의 증상이 나타나기 시작하며 기침이나 피로감은 2주이상 지속될 수 있습니다.그 외에 얼굴의 홍조 피부가 뜨겁고 안구충혈, 눈물 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 호흡곤란 객담, 천명등이 7일이상 지속되거나 심한 근육통 발열 혈뇨등이 있으면 합병증을 의심할 수 있으며 병원을 방문하여 자세한 진단과 치료를 받아야합니다. 대표적인 합병증으로는 폐렴, REY증후군, 심근염, 심낭염 Guillain Barrie Syndrom을 들 수 있습니다.
독감이 걸린경우는 몸을 따뜻하게 하고 안정을 취하는 것이 필요하며 감기와 비교하여 증상의 정도가 심하기 때문에 병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 하시는 것이 좋습니다.
감기와 독감에 걸리지 않는방법 중 제일 중요한 것은 자신의 면역력을 유지하는 것과 평소에 건강을 유지하시는 것이 중요하며 균형잡힌 영양섭취, 적절한 운동, 즐거운 마음, 흡연과 음주를 자제함을 통하여 건강을 유지하고 활기차게 생활하셨으면 좋겠습니다.
금산신문 gsnews4700@naver.com
<저작권자 © 금산신문, 무단 전재 및 재배포 금지>
금산군, 올해 빈집 활용 리모델링 최대 7000만 원 지원
